무엇이든 물어보세요 다시보기 등산 후 막걸리 건강하게 먹는 방법
등산갔다가 내려오면 도토리묵에 시원한 막걸리 한잔이 떠오르죠. 그런데 오늘 무엇이든 물어보세요 다시보기로 건강한 물 습관 편을 봤더니 다시 한번 생각해보게되는데요.등산 후 막걸리 한잔을 건강하게 먹는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 무엇이든 물어보세요 다시보기 무료로 보는 방법도 함께 공유해드릴테니 끝까지 글을 잘 읽어보시면 도움이 될 것입니다.운동 후 음주는 'xx'를 부른다.우리 몸에서는 하루에 약 2.6L의 물이 배출되는데요. 소변으로 1600ml, 대변으로 200ml, 피부로 450ml, 호흡을 통해 300ml가 손실된다고 합니다.여름철에는 배출되는 물이 더 많아지는데다가 운동을 통해 땀으로 배출되는 양이 보통 1L 정도되기 때문에 우리 몸에서 빠져나가는 수분이 평상시보다 훨씬 많아집니다.이런 상태..